Sữa tăng cân cho bé 2 tuổi - trợ thủ đắc lực giúp con yêu phát triển toàn diện

1. Nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ em 2 tuổi

Thời kỳ từ 2 tuổi trở lên, cơ thể bé sẽ bắt đầu có sự chuyển biến để từ một em bé trở thành cô, cậu bé. Trẻ lúc này rất hoạt bát, thích vui đùa cả ngày nên về mặt dinh dưỡng, cần tăng cả về số lượng lẫn chất lượng.

Từ 2 tuổi, cơ thể trẻ có những thay đổi rất rõ rệt

Mỗi ngày, bé nên được ăn đủ 3 bữa chính cùng với một hoặc hai bữa phụ với nguồn dinh dưỡng cũng như vitamin chất đạm, chất béo cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và nhận thức về thế giới.

Thực phẩm dành cho bé cũng có sự đa dạng, gồm cả các loại rau củ, hoa quả, thịt, cá, trứng…Mỗi ngày, trẻ cần uống 500 - 600ml sữa, có thể là sữa tươi hoặc các dòng sữa tăng cân cho bé trên 1 tuổi.

2. Về cân nặng ở bé 2 tuổi

Trong bất kỳ một thời điểm nào, bé cũng cần có một cơ thể khỏe mạnh và cân nặng là một trong những yếu tố thể hiện điều đó. Cân nặng của bé lúc này không còn tăng nhiều như thời gian từ 0 - 6 tháng song vẫn tăng ở mức nhất định. 

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, bé gái 2 tuổi nặng khoảng 11,5kg, bé trai khoảng 12,2kg là bình thường. Nếu vượt quá 20% so với mức này, trẻ có dấu hiệu thừa cân và dưới 20% mức này, là dấu hiệu của suy dinh dưỡng.

Tình trạng tăng cân chậm ở một số trẻ có thể là dấu hiệu cho thấy trẻ không có đủ năng lượng và dưỡng chất cho sự phát triển, biểu hiện ở việc:

- Trẻ nhẹ và thấp hơn mức chuẩn.

- So với các bạn cùng lứa, trẻ thấp bé hơn.

- Có thể hay bị ốm vặt hoặc khả năng vận động thua kém các bạn.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng đến từ NutriblenStarVietNam, nguyên nhân khiến cho việc trẻ tăng cân bị ảnh hưởng có thể là do:

- Chế độ ăn của trẻ chưa đáp ứng đủ nhu cầu: có thể là thiếu hoặc không đa dạng dưỡng chất, chẳng hạn như ăn đồ ăn nhanh, ăn vặt nhiều song những loại này lại nghèo dưỡng chất.

- Ăn không đúng cách: do ham chơi, trẻ có thể ăn vội, ăn ít, nhai không kỹ khiến việc tiêu hóa trở nên kém.

- Trẻ có thể bệnh về đường tiêu hóa khiến khó hấp thu chất dinh dưỡng.

- Trẻ kén ăn hoặc biếng ăn khiến dinh dưỡng thiếu.

Trẻ cần được bổ sung thêm sữa để cơ thể khỏe mạnh hơn

3. Làm thế nào để trẻ có thể tăng một cách hiệu quả?

Có thể nói, đây là điều mà rất nhiều bậc cha mẹ quan tâm bởi việc đạt được cân nặng ổn định giúp đảm bảo sức khỏe và sức đề kháng cho con. Bởi vậy, cha mẹ nên thực hiện một số cách như:

Cho con một chế độ ăn đa dạng và cân bằng 

Hàng ngày, bữa ăn của con cần được cung cấp đủ chất:

- Tinh bột đường lành mạnh từ bánh mì, gạo lứt, yến mạch…

- Chất xơ của rau củ, hoa quả tươi, ngũ cốc…

- Chất béo của trứng, sữa, bơ…

- Các loại khoáng chất cũng như vitamin ở rau quả, ngũ cốc, sữa…

Chia khẩu phần ăn cho con thành những bữa nhỏ

Điều này có thể giúp trẻ không bị ngấy hay khó tiêu đồng thời, còn khiến trẻ có cảm giác đói và muốn được ăn.

Bổ sung thêm các dưỡng chất có ở sữa hay các chế phẩm nguồn gốc từ sữa

Sữa tăng cân cho bé 2 tuổi là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng với thành phần hợp lý và rất dễ cho việc tiêu hóa. Sữa còn bổ sung thêm lượng canxi để trẻ có thể phát triển chiều cao cũng như giúp xương, răng thêm chắc khỏe. Dòng sữa tăng cân cho bé 2 tuổi nên được dùng từ 1 - 2 lần một ngày để làm bữa phụ.

Cho con uống nước đủ

Điều này sẽ giúp cho cơ thể chuyển hóa, tiêu hóa thức ăn, đồng thời còn tránh được táo bón. 

Không ép con ăn uống

Việc ép con ăn có thể gây ra cảm giác sợ hãi và không muốn ăn uống. Thay vào đó, cha mẹ nên đổi món hoặc sáng tạo các hình thức mới cho món ăn để con thêm hứng thú.

Ép con ăn uống có thể gây nên nỗi sợ hãi với thức ăn

Cho con được vận động thể chất

Việc vận động không chỉ tốt cho cơ xương mà còn khiến năng lượng bị tiêu hao và dẫn tới cảm giác đói, thèm ăn, tăng hiệu quả trao đổi chất của cơ thể trẻ. Cha mẹ có thể để con được chơi đùa với bạn bè hay tham gia chơi thể thao.

Kiểm tra sức khỏe, cho con tẩy giun định kỳ

Giun sán tồn tại trong cơ thể và hấp thu hết chất dinh dưỡng nên cần thiết phải được tẩy định kỳ. Việc kiểm tra sức khỏe cũng giúp ích để phát hiện sự bất thường hoặc các nguy cơ bị bệnh.

4. Cha mẹ nên chọn loại sữa tăng cân cho bé 2 tuổi nào?

Lựa chọn được sữa bột tăng cân cho bé 2 tuổi phù hợp sẽ mang lại nhiều tác dụng tốt cho cơ thể trẻ. Sữa bột dinh dưỡng CutiKids Pedia sẽ là gợi ý rất tốt mà cha mẹ có thể tham khảo.

CutiKids Pedia là loại sữa tốt cho bé 1 - 3 tuổi tăng cân với rất nhiều thành phần có lợi cho sự phát triển một cách toàn diện của trẻ như đạm whey giúp tiêu hóa dễ dàng, các loại lợi khuẩn thân thiện với đường ruột, dầu đậu nành, sữa non colostrum, HMO, DHA…tránh ngừa táo bón.

Sữa bột Cutikids cho trẻ cực kỳ an toàn bởi không chứa các chất bảo quản, chất có hại, còn chứa cả yến sào tự nhiên - một thành phần được đánh giá là có lợi hàng đầu cho sức khỏe.

CutiKids Pedia là lựa chọn của chất lượng và sự hài lòng

Sử dụng sữa tăng cân cho bé 2 tuổi -Sữa bột CutiKids Pedia, chắc chắn quý phụ huynh sẽ hết sức hài lòng với những thay đổi tích cực của con. Nếu còn băn khoăn, thắc mắc hoặc có nhu cầu tư vấn, hướng dẫn, quý khách vui lòng gọi tới Tổng đài chăm sóc khách hàng 0359 133 889 để được các nhân viên tư vấn của NutriblenStarVietNam hỗ trợ.